AYURVEDA FÜR VITALITÄT -  Anke Fricke

Foto: Anke Fricke Ein warmes Frühstück, das nährt, gut tut und Lust auf den Tag macht. Wenn wir an ein Ayurveda-Frühstück denken, kommt vielen wahrscheinlich zuerst ein warmer Porridge in den Sinn. Und tatsächlich ist ein Getreidebrei ein wunderbarer Klassiker der ayurvedischen Küche. Doch Ayurveda-Frühstück kann so viel mehr sein! Wie wäre es zum Beispiel mit einer wärmenden Frühstückssuppe, knusprigen Buchweizenwaffeln, herzhaften Pancakes oder einem guten Brot mit pflanzli

Herbstlicher KürbisDhal für die Vatazeit (für alle Doshas geeignet) Der Herbst ist da und in dieser Jahreszeit ist es wichtig, auf das...