Ayurvedische Ernährungsberatung
Erfahre welcher Stoffwechsel Typ (DOSHA Typ) Du bist und wie Du mit diesem Wissen die für dich passenden Nahrungsmittel, Gewürze und heimischen Kräuter beim Einkaufen auswählst, die Deine Konstitution stärken!
Zusätzlich schauen wir uns auch an, was Dir aus Sicht des Ayurveda am Besten mental geistig helfen kann.
+ Nahrungsmittel- und Gewürzliste zu Deinem Dosha
+ passende heimische Heilpflanzen für Tees
Auf Wunsch erhälst Du gegen einen Aufpreis auch einen persönlichen Ernährungsplan!
Die Beratung enthält:
Ernährungsprotokoll vorab, online
1. Ayurvedische Ernährungsberatung inkl. DOSHA Typ
Bestimmung und Auswertung des Ernährungsprotokolls in 2 Teilen
1. Teil Konstitutionsbestimmung ca. 60 min
2. Teil Erklärung der Konstitution mit passenden Tipps für Deine Ayurveda Routinen
2. Beide Teile können an einem Tag stattfinden mit einer Pause von mind. 3 h dazwischen oder an
2 verschiedenen Tagen
5. Handout: passende Nahrungsmittel, Gewürze und
Heilpflanzen als Übersicht
Paketpreis: 220 Euro
optional: Dein persönlicher Ernährungsplan
Auf Wunsch:
Nachbetreuung per Whats App, Skype oder Zoom
zur Anwendung der ayurvedischen Routinen im Alltag
1 x im Monat persönliches Coaching a 45 EUR
Bei Buchung von Vital- und Ernährungsberatung erhälst Du eine Gewürzmischung, die den Stoffwechsel optimal entlastet im Wert von 10 Euro dazu!
