Du wolltest schon immer mal  Einblick in die Welt des Ayurveda bekommen?

 

Dann bist Du hier genau richtig!

Mit meinen Angeboten zur Ayurvedischen Ernährung und Kochen kannst Du einen tieferen Einblick in Ayurveda bekommen.

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Meine Angebote finden derzeit

Online per Skype der Zoom

oder 

@home, sprich bei Dir zu Hause statt.

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Du möchtest erstmal wissen, ob und was Ayurveda Dir bringt.

 

Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch von ca. 20 min.

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Kontakt:

Anke Fricke

Ayurveda Ernährungsberaterin

Ayurveda Massage Praktikerin

 

Telefonisch unter: 0152 58915202

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Lest hier den Blogeintrag über mich auf

"I love SPA" von Jenny Ospelt bzgl. Dosha Beratung und Ayurvedische Massage: 

https://ilovespa.de/2015/08/19/east-mandarin-body-and-soul-hamburg/

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Ayurvedische Vitalberatung!

Mit Ayurveda und Heilpflanzen zu mehr Vitalität (Onlineangebot)!

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Erfahre was Ayurveda bedeutet?

Was die Doshas beinhalten?

Wie wirken Doshas im Tages- und

Jahreszeitenlauf?

Wie nutzte ich dieses Wissen im Alltag?

Welche Ayurveda Routinen für mehr

Vitalität gibt es?

Welche heimischen und ayurvedischen

Heilpflanzen reinigen und

stärken besonders?

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    Das Angebot enthält:

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    1. Ayurvedische Vitalberatung 60 min

    2. Handout mit passenden Tipps zu mehr

        Vitalität aus Sicht des Ayurveda

        auf die Beratung abgestimmt.

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       Paketpreis: 68 EUR alles online

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Ayurvedische Ernährungsberatung online!

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Erfahre welcher Stoffwechsel Typ (DOSHA Typ) Du bist und erhalte einen auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan, inkl. passender Gewürze und heimischer Kräuter sowie Tipps für Deinen ayurvedischen Alltag. 

Zusätzlich schauen wir uns auch die Mental Geistige Ebene an und finden gemeinsam heraus, wie Du durch die Kraft des Ayurveda gestärkt werden kannst!

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Die Beratung enthält:

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1. kostenloses Vorgespräch (20 min)

2. Ernährungsgewohnheiten herausfinden

3. Ayurvedische Ernährungsberatung inkl. DOSHA Typ

    Bestimmung (90-120 min)

4. Passende Nahrungsmittel, Gewürze und Heilpflanzenlisten

5. Nachgespräch ( ca 30 min) ca. 1 Woche nach der Beratung

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    Paketpreis: 98 Euro alles online

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    + persönlichen Ernährungsplan

    Paketpreis: 125 Euro alles online

    

    Auf Wunsch:

5. Nachbetreuung per Whats App, Signal oder Skype

    zur Anwendung der ayurvedischen Routinen im Alltag

    1 x im Monat persönliches Coaching a 45 EUR

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    empfohlen:  3 Monate in Folge

    

    Paketpreis: 125 Euro

   Einzeltermin:

   30-45 min = 45 EUR

    

     

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Die Ernährungsberatung eignet sich für Dich wenn Du nach einem Weg suchst, langfristig mehr in Deine

Balance zu kommen.

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Dein Immunsystem stärken möchtest!

Die für Dich passenden Nahrungsmittel finden möchtest, die Deinen Körper gut unterstützen!

Du Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Völlefühl

hast.

Du dich müde und energielos fühlst besonders nach dem Essen.

Du zu Über- oder Untergewicht neigst.

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Die Ernährungsberatung hilft Dir mehr in Kontakt mit dem zu kommen, was Dein Körper braucht. 

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Gern begleite ich Dich auch mit Meditation und Atemübungen. Lass Dich dazu von mir beraten!

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Ayurveda ist die weltweit älteste bekannte Lebens- und Gesundheitslehre und entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens. Das Wissen wurde tausende von Jahren mündlich überliefert. Ayurveda wird als die Mutter der Medizin bezeichnet.

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„Ayus“ bedeutet Leben „veda“ das Wissen. Ayurveda bedeutet also das Wissen vom Leben. Dieses Wissen beinhaltet die Betrachtung des Menschen mit seinem Körper, Geist und der Seele als Einheit.

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Ausschlaggebend für ein gesundes und glückliches Leben ist laut Ayurveda, das Wissen um die eigene Konstituion (Dosha). Kennen wir unsere eigene Natur, können wir unsere körperlichen Bedürfnisse und mentalen Potentiale auf positive

Weise erfüllen.