AYURVEDA

Du wolltest schon immer mal  Einblick in die Welt des Ayurveda bekommen?

 

Dann bist Du hier genau richtig!

Mit meinen Angeboten zur Ayurvedischen Ernährung und Kochen kannst Du einen tieferen Einblick in Ayurveda bekommen.

Meine Angebote finden derzeit

Online per Skype der Zoom

oder 

@home, sprich bei Dir zu Hause statt.

Ayurvedische Massagen biete ich auch an. Jedoch erst nach dem Lockdown, wie gewohnt Donnerstags im

Herzöffnungszentrum Antje Jurock & Team in

Hamburg Rahlstedt, Heestweg 16 A.

Nur 5 min vom Bahnhof Rahlstedt entfernt.

Du möchtest erstmal wissen, ob und was Ayurveda Dir bringt. Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch von ca. 15 min.

Kontakt:

Anke Fricke

Ayurveda Ernährungsberaterin

Ayurveda Massage Praktikerin

seinszeiten@googlemail.com 

Telefonisch unter: 0152 58915202

Lest hier den Blogeintrag über mich auf

"I love SPA" von Jenny Ospelt bzgl. Dosha Beratung und Ayurvedische Massage: 

https://ilovespa.de/2015/08/19/east-mandarin-body-and-soul-hamburg/

Ayurvedische Konstitutions Typ Bestimmung im Raum, online oder bei Dir zu Hause!

Erfahre welcher Stoffwechsel Typ (DOSHA Typ) Du bist und erhalte einen auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan, inkl. passender Gewürze und heimischer Kräuter sowie Tipps für Deinen ayurvedischen Alltag. 

Zusätzlich schauen wir uns auch die Mental Geistige Ebene an und finden gemeinsam heraus, wie Du durch die Kraft des Ayurveda gestärkt werden kannst!

90-120 min = 98 EUR Nachbetreuung siehe unten!

Kurze Nachbesprechung telefonisch oder online ein paar Tage

später

15 min = 0 EUR im oben genannten Preis enthalten

A

 

Auf Wunsch:

Nachbesprechung und Anpassung des Plans  nach

ca. 3 Monaten 30 min = 20 EUR  zum günstigen Preis

Gern komme ich auch zu Dir nach Hause und berate Dich.

im Stadtzentrum Hamburg ohne Aufschlag.

weitere Anfahrten auf Anfrage.

Ayurvedische Detox Küche bei Dir zu Hause!

Koche mit mir gemeinsam Kitchari. Dieses Gericht ist für alle Dosha Typen geeignet und wirkt reinigend und entlastet auf den Körper. Bereite Ghee und eine Tridosha Gewürzmischung mit mir zu.

 

Lerne die Heilkraft der Gewürze kennen. 

Alles was Du dazu brauchst, ist Deine eigene Küche und Zeit. Alles andere bringe ich mit.

Inhalt:

Du erhälst das Rezept und die Anleitung für das Kitchari.

Du lernst die Zubereitung von Ghee und hast danach einen guten Vorrat zu Haus

Du bereitest eine Gewürzmischung, die alle Doshas ausgleicht

Du lernst die Heilkraft der Gewürze kennen.

Dauer 150-180 min

= 132 EUR

Bei Buchung von beiden Terminen, also Ayurveda Ernährungsberatung und Ayurvedische Detox Küche erhälst Du 20% Ermässigung.

Beide Termine zusammen kosten dann:

200 EUR anstatt 230 EUR

Ayurveda ist die weltweit älteste bekannte Lebens- und Gesundheitslehre und entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens. Das Wissen wurde tausende von Jahren mündlich überliefert. Ayurveda wird als die Mutter der Medizin bezeichnet.

„Ayus“ bedeutet Leben „veda“ das Wissen. Ayurveda bedeutet also das Wissen vom Leben. Dieses Wissen beinhaltet die Betrachtung des Menschen mit seinem Körper, Geist und der Seele als Einheit.

Ausschlaggebend für ein gesundes und glückliches Leben ist laut Ayurveda, das Wissen um die eigene Konstituion (Dosha). Kennen wir unsere eigene Natur, können wir unsere körperlichen Bedürfnisse und mentalen Potentiale auf positive

Weise erfüllen.

Deutschland

Hamburg

seinszeiten@gmail.com

Massagen finden hier statt:

jeden Donnerstag im

Herzöffnungszentrum Antje Jurock & Team

Heestweg 16 A

Hamburg Rahlstedt

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Mobil: 0152 58915202