Atemzeit
One to One Session
Erlebe Deine persönliche
Atemzeit.

Lerne, Dich mit Deinem Atem zu verbinden und Deinen Atem zu nutzen
um besser zu entspannen oder mehr Kraft zu tanken.
Wir schauen gemeinsam welche Atemtechnik Du gerade brauchst. 

Leichte Bewegung, Körperwahrnehmungsübungen wie Body Scan und/oder Meditation können das Angebot ergänzen!

50 min = 50 EUR

Was benötigst Du dazu?
Zeit und einen Ort, an dem Dich niemand stört.
Das kann bei Dir zu Hause sein oder in der Natur.

Es richtet sich an Frauen im Stadtteil Hamburg Hamm und Umgebung.
Ist aber auch Online über Zoom möglich.

Lass Dich gern beraten!

Ich freue mich auf Dich!
Deine Anke
Kursleiterin für Meditation und Achtsamkeit
Ayurveda Praktikerin