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Willkommen bei Deiner Ayurveda Vitalzeit!

 

Hier dreht sich alles um Deine gesunde Darmflora, besseres Bauchgefühl und mehr Energie. Ich nehme mir die Zeit, Dich auf Deiner Reise zu einer gesünderen Ernährungsweise zu begleiten – typgerecht und individuell angepasst. Bei mir findest du nicht nur Ernährungsberatung und Kochevents, sondern auch Angebote rund um Achtsamkeit.

Kontaktiere mich hier gern für ein kostenloses Beratungsgespräch

 

 

Ich freue mich auf Dich!

Deine Anke 

Ayurveda Ernährungsberatung

Erfahre welcher Konstitutionstyp (DOSHA Typ) Du bist und wie Du mit diesem Wissen die für dich passenden Nahrungsmittel, Gewürze und heimischen Kräuter beim Einkaufen auswählst, die Deine Konstitution stärken. 

Ayurveda Vitalberatung!

Mit Ayurveda und Heilpflanzen zu mehr Energie- und Darmgesundheit

Erfahre wie Du mit der Heilkraft

des Ayurveda zu mehr Energie kommst!

Wie Du Deine Verdauungskraft stärkst!

Wie Du dieses Wissen im Alltag nutzt!

Welche heimischen und ayurvedischen

Heilpflanzen  besonders reinigen und stärken!

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Eure Einführung in die Ayurveda Detox Küche-
mehr Detox in den Alltag integrieren

- passende Gewürze und ihre Wirkung- Zubereitung eines Ayurvedischen Detoxgerichtes

- Gewürzmischung und Rezepte inklusive


 

Ayurveda Detox Küche für zwei

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Vitale Atemzeit
in der Natur

Spaziergänge für mehr Energie mit.:

Gehmediation
Atemübungen
Schüttelübungen
Achtsamkeitspraxis
 

 

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