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Ankommen, Innehalten, Wahrnehmen was schon Da ist. Achtsam sein mit sich selbst & anderen. 

 

Dazu möchte ich Dich/Euch mit den Seinszeiten einladen! Sich Zeit nehmen für das eigene Sein. Ob mit Massage, Meditation, Räucherwerk oder Rundgängen in der Natur!

Ich freue mich auf die Begegnung mit Dir/Euch!

Namastè

1.   Lass den Vergleich los.

2.   Lass den Wettbewerb los.

3.   Lass Bewertungen los.

4.   Lass den Ärger los.

5.   Lass das Bereuen los.

6.   Lass die Sorgen los.

7.   Lass die Schuldzuweisungen los.

8.   Lass die Schuld los.

9.   Lass die Angst los.

10. Lache mindestens einmal am Tag vor
      allem über Deine

       Unfähigkeit dies alles loszu-

       lassen.