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Willkommen bei Deiner Ayurveda Vitalzeit!

 

Hier dreht sich alles um Dein besseres Bauchgefühl, reinere Haut und mehr Vitalität durch Ayurveda und Achtsamkeit. Ich nehme mir die Zeit, Dich auf Deiner Reise zu einer gesünderen Ernährungsweise und zu mehr innerer Balance zu begleiten – typgerecht und individuell angepasst. Bei mir findest du nicht nur Ernährungsberatung und Achtsamkeitspraxis, sondern ab September 2024 auch die Ayurveda Detox Küche für Paare oder Freundinnen.

Kontaktiere mich hier gern für ein kostenloses Beratungsgespräch

 

 

Ich freue mich auf Dich!

Deine Anke 

Ayurveda Ernährungsberatung

Erfahre welcher Stoffwechseltyp (DOSHA Typ) Du bist und wie Du mit diesem Wissen die für dich passenden Nahrungsmittel, Gewürze und heimischen Kräuter beim Einkaufen auswählst, die Deine Konstitution stärken. 

Im Ayurveda sagt man:

 

" Du bist, was Du verdauen kannst." Aber wie gut ist Deine Verdauungskraft?

Finde es heraus mit Deiner Dosha (Stoffwechsel) Typ Bestimmung. ​

Ayurveda Vitalberatung!

Mit Ayurveda und Heilpflanzen zu mehr Energie- und Darmgesundheit

Erfahre wie Du mit der Heilkraft

des Ayurveda zu mehr Vitalität kommst!

Wie Du dich entzündungshemmender ernähren kannst für mehr Haut und Darmgesundheit!

Wie Du dieses Wissen im Alltag nutzt!

Welche heimischen und ayurvedischen

Heilpflanzen  besonders reinigen und stärken!

Waldweg

Vitalzeit
in der Natur


Spaziergänge für mehr Energie mit:

Gehmediation
Atemübungen
Schüttelübungen
Achtsamkeitspraxis
 

 

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