
Willkommen bei den Seinszeiten!
hier möchte ich für Sie/Dich Zeit zum Sein fühlbar und erlebbar machen. Mit Ayurveda Ernährungsberatung, Massagen, Atem- und Meditationszeit möchte ich Dir zu mehr Entspannung und Wohlbefinden verhelfen.
Achtsamkeitsübungen in der Natur und das Räuchern mit heimischen Pflanzen ergänzen mein Angebot.
Einfach mal nur Da-Sein, in Deinem Körper ankommen, unnötiges loslassen und Energie auftanken. Ich freue mich darauf, Sie/Dich kennenzulernen!

Ayurvedische Ernährungsberatung
im Raum, online oder bei Dir zu Hause!
Erfahre welcher Stoffwechsel Typ Du laut Ayurveda bist und wie Du mehr in Deine Balance kommst. Erhalte einen
auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan, Tipps zur Umsetzung im Alltag inkl. passender Gewürze und heimischer Kräuter. Zusaetzlich schauen wir uns auch die mental-geistige Ebene an und finden heraus, was Dir aus Sicht des Ayurveda hier Stärkung bringt.


Ayurvedische Detox Küche bei Dir zu Hause!
Ayurveda@home ist nur für Frauen!
Koche mit mir gemeinsam Kitchari. Dieses Gericht ist für alle Dosha Typen geeignet und wirkt reinigend und entlastet auf den Körper. Bereite Ghee und eine Tridosha Gewürzmischung mit mir zu.
Erfahre mehr über die Heilkraft der Gewürze inkl. Handout.
Da Ayurveda sehr ganzheitlich ist und neben den Massagen auch die Ernährung, Meditation, die Tagesstruktur und Bewegung umfasst, war es mir ein Bedürfnis mehr darüber zu erfahren.
Mein Wissen im Bereich Avurveda konnte ich im Laufe der Zeit immer mehr vertiefen.
Erst habe ich den Bereich Meditation & Achtsamkeit vertieft. Im letzten Jahr konnte ich mich zeitlich nun auch der Ausbildung zur Ayurveda Ernährungsberaterin widmen.
Seit Herbst 2020 biete ich zur Ayurveda Massage und Konstitutionsbestimmung auch die Ernährungsberatung und das Kochen@home an.
Neben dem Ayurveda liebe ich auch die heimische Natur und Pflanzenwelt. Diese Liebe zu den Pflanzen ist auch Teil meiner Ayurveda Philosophie.
Hier schaue ich, welche heimischen Pflanzen aus Sicht des Ayurveda den jeweiligen Konstitutionstyp gut ergänzen.