Willkommen bei den Seinszeiten!

 

hier möchte ich für Sie/Dich Zeit zum Sein fühlbar und erlebbar machen. Mit Ayurveda Ernährungsberatung, Massagen, Atem- und Meditationszeit möchte ich Dir zu mehr Entspannung und Wohlbefinden verhelfen.

Achtsamkeitsübungen in der Natur und das Räuchern mit heimischen Pflanzen ergänzen mein Angebot.

Einfach mal nur Da-Sein, in Deinem Körper ankommen, unnötiges loslassen und Energie auftanken. Ich freue mich darauf, Sie/Dich kennenzulernen!

Ayurvedische Ernährungsberatung

im Raum, online oder bei Dir zu Hause!

Erfahre welcher  Stoffwechsel Typ Du laut Ayurveda bist und wie Du mehr in Deine Balance kommst. Erhalte einen

auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan, Tipps zur Umsetzung im Alltag inkl. passender Gewürze und heimischer Kräuter.  Zusaetzlich schauen wir uns auch die mental-geistige Ebene an und finden heraus, was Dir aus Sicht des Ayurveda hier Stärkung bringt.

Ayurvedische Detox Küche bei Dir zu Hause!

Ayurveda@home ist nur für Frauen!

Koche mit mir gemeinsam Kitchari. Dieses Gericht ist für alle Dosha Typen geeignet und wirkt reinigend und entlastet auf den Körper. Bereite Ghee und eine Tridosha Gewürzmischung mit mir zu.

Erfahre mehr über die Heilkraft der Gewürze inkl. Handout.

Meine Name ist Anke Fricke.  Ich bin in Brandenburg an der Havel geboren. Schon früh wusste ich , das ich gern Masseurin lernen möchte. Die vielen Möglichkeiten mit Massagen Entspannung zu schenken, besonders aber die Vielfalt der Techniken auch in Kombination mit Aromaölen hat mich dabei angesprochen.

 

Sehr am Herzen liegen mir die ayurvedischen Massagen. Hier wird die individuelle Anlage eines Menschen besonders berücksichtigt. Deshalb ist jede ayurvedische Massage auch ein ganz persönliches Erlebnis.

Da Ayurveda sehr ganzheitlich ist und neben den Massagen auch die Ernährung, Meditation, die Tagesstruktur und Bewegung umfasst, war es mir ein Bedürfnis mehr darüber zu erfahren.

Mein Wissen im Bereich Avurveda konnte ich im Laufe der Zeit immer mehr vertiefen.

Erst habe ich den Bereich Meditation & Achtsamkeit vertieft. Im letzten Jahr konnte ich mich zeitlich nun auch der Ausbildung zur Ayurveda Ernährungsberaterin widmen.

Seit Herbst 2020 biete ich zur Ayurveda Massage und Konstitutionsbestimmung auch die Ernährungsberatung und das Kochen@home an.

Neben dem Ayurveda liebe ich auch die heimische Natur und Pflanzenwelt. Diese Liebe zu den Pflanzen ist auch Teil meiner Ayurveda Philosophie.

Hier schaue ich, welche heimischen Pflanzen aus Sicht des Ayurveda den jeweiligen Konstitutionstyp gut ergänzen.

Neu bei den Seinszeiten!

Aromaölmassage mit 

Young Living Ölen!

Die Beschreibung des Angebotes 

finden Sie unter Infos und Preise!

Ab 01.06.2020 sind die Seinszeiten im Herzöffnungszentrum Antje Jurock & Team, Heestweg 16 A, Hamburg Rahlstedt in diesem schönen Raum mit Ayurveda, Massagen und 

Meditationen vertreten. Foto www.treatwell.de

Deutschland

Hamburg

seinszeiten@gmail.com

Massagen finden hier statt:

jeden Donnerstag im

Herzöffnungszentrum Antje Jurock & Team

Heestweg 16 A

Hamburg Rahlstedt

  • Blogger Social Icon
  • Instagram Social Icon

© 2019 by Anke Fricke. 

Impressum

Datenschutzerklärung

Links

 

Mobil: 0152 58915202